Sie brauchen uns wahrscheinlich nicht, um Ihnen zu sagen, wie heiß es in letzter Zeit war. Du hast ein ständiges Schweißbad am unteren Rücken, lebst seit mindestens vierzehn Tagen von Freezepops und verbringst deine Nächte nackt im Bett.

Der Kampf gegen die Hitzewelle ist real und ehrlich gesagt waren wir in den letzten Wochen im Grunde alle nur dieses Britney GIF.










Leider schmelzen viele in Großbritannien dahin, wir haben weder die zuverlässige Klimaanlage noch die verträumten Schwimmbäder, an die wir uns wenden können, wenn es ins Schwitzen kommt die Hitze.

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Suchen Sie nach einem Wunder, um sich so schnell wie möglich abzukühlen? Hier sind 10 geniale Hacks, die dir helfen, wenn es draußen heiß ist.



1. Verwandle dein Bett in einen Eispalast

Normalerweise ist Ihr Bett der beste Ort der Welt, aber wenn die Temperatur steigt, gerät die Beziehung zu Ihrem Bett ins Wanken. Nächte verbringen Sie damit, die Bettdecke auszuziehen, in Ihre Kissen zu schmelzen und den Tag zu verfluchen, an dem Sie jemals Ihre Decken gekauft haben - warum also nicht stattdessen Ihr Bett in eine kühle, kalte Oase der Träume verwandeln?

Nehmen Sie einfach Ihre Laken heraus, falten Sie sie zusammen und legen Sie sie eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen in den Kühlschrank oder Gefrierschrank. Wenn Sie sie wieder auf die Matratze legen, sind Sie bereit, in Temperaturen zu sinken, die Königin Elsea gutheißen würde.



2. Machen Sie Ihre eigene Insta-würdige Wasserflasche

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Wir sind alle schuldig, bis 16 Uhr zu kommen und zu erkennen, dass wir den ganzen Tag über fast kein Wasser getrunken haben, aber Sie MÜSSEN sicherstellen, dass Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen, wenn es draußen eine Million Grad hat. Diese Flaschen mit den aufgedruckten Tageszeiten können wie eine super schicke Antwort auf das Problem erscheinen, aber warum so viel Geld ausgeben, wenn Sie einfach Ihre eigene Version herstellen können?

Finde eine süße Flasche mit klarem Wasser, markiere die Stunden des Tages für dich und behalte ein Budget, während du deine Wasseraufnahme im Auge behältst. Machen Sie sich mit Edelsteinen und Sharpie-Kritzeleien schlau, wenn Sie es für das #healthyliving 'Gramm wollen.

3. Die einfachste Klimaanlage für zu Hause, die es je gab

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An Orten, an denen sie an die tägliche Hitze gewöhnt sind, werden viele Häuser über eine eingebaute Klimaanlage verfügen, um sie beherrschbar zu machen. Da wir mit etwa fünf Sonnenstunden pro Jahr gesegnet sind, ist dies in Großbritannien nicht der Fall. Jeden Sommer müssen wir auf einen einfachen Schlampen-Schreibtischventilator zurückgreifen, der sich nur um die heiße Luft dreht - aber eine einfache Schüssel mit Eis wird Ihr Leben verändern.

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Ein paar gefrorene Wasserflaschen oder eine große Schüssel mit Eis vor einem Schreibtischventilator werden Ihr Zimmer im Handumdrehen herunterkühlen und im Grunde Ihre eigene DIY-Klimaanlage erstellen.

4. Einfache Eiscreme-Sandwiches

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Einer der besten Teile einer Hitzewelle ist, dass Sie eine legitime Ausrede haben, um Eis zu einer Ihrer wichtigsten Lebensmittelgruppen zu machen. Aber wenn Sie gelangweilt sind von dem, was der Tante-Emma-Laden zu bieten hat (oder ihnen gerade die besten Magnums ausgegangen sind), versuchen Sie, diese MEGA-Eiscreme-Sandwiches zu rascheln.

Schnappen Sie sich einfach Ihre Lieblingseisbecher, schneiden Sie sie in 1/2-Zoll-dicke Kreise, legen Sie den Kreis zwischen zwei Kekse und wickeln Sie den Karton aus. Es ist unordentlich und unglaublich schwierig, weniger als drei hintereinander zu verspotten.

5. Kühle zuerst deine Handgelenke ab

Ja, wir wissen, es klingt verrückt, aber hören Sie uns an. Sie könnten versucht sein, Ihr Gesicht zu fächern oder Ihren ganzen Kopf in einen Eimer mit Eiswürfeln zu stecken, aber die Konzentration auf Ihre Handgelenke ist viel hilfreicher. Wickeln Sie ein paar Eiswürfel in ein Geschirrtuch oder einen Flanell und befestigen Sie jedes Bündel um Ihre Handgelenke oder Kniekehlen.

Die Kälte, die an Ihren Pulspunkten anliegt, kühlt den Rest Ihres Körpers schneller ab als anderswo. WISSENSCHAFT.

6. Rascheln Sie mit einem DIY-Kühlspray

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Sicher, Sie könnten auf die Hauptstraße gehen und fast einen Zehner für ein mit Wasser gefülltes Aerosol ausgeben, oder Sie könnten ein paar Minuten damit verbringen, Ihre eigene viel billigere, viel natürlichere Version zuzubereiten.

Halten Sie es einfach und füllen Sie eine Sprühflasche mit kaltem Wasser und zerstoßenem Eis, machen Sie sich ein bisschen schick mit ein paar ätherischen Ölen in der Mischung oder mischen Sie es mit einigen kühneren Zutaten. Rose, Gurke, Minze und Lavendel eignen sich hervorragend, um die Haut zu kühlen, wenn Sie an Ort und Stelle überhitzen.

7. Mache Aloe Vera Eiswürfel

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Im britischen Sommer gibt es gelegentlich tatsächlich Sonnenschein, und wenn die Sonne endlich ihren Hut aufsetzt, ist es allzu verlockend, die Ausrüstung auszuziehen, um ein paar Sonnenstrahlen zu fangen. Aber dann kommt der Sonnenbrand. Und OH GOTT der Schmerz ist so echt.

Aloe Vera ist ein erstaunliches Naturprodukt, das hilft, Sonnenbrand zu lindern, wenn es rot und roh ist. Warum also nicht sein Potenzial maximieren, indem es in Eiswürfel verwandelt wird? Kaufen Sie sich eine Flasche, spritzen Sie sie in eine Eiswürfelschale und spüren Sie die PURE JOY, wenn Sie die gefrorene Aloe später auf Ihre Haut halten.

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8. Die süßeste und verrückteste Idee für Getränkekühler

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Ja, genau so sieht es aus: ein Getränkekühler zum Mitnehmen, der ganz auf Wasserballons setzt.

Es braucht kein Genie, um herauszufinden, wie es gemacht wird – füllen Sie einfach eine Ladung Wasserballons, stecken Sie sie in den Gefrierschrank und stapeln Sie sie mit all Ihren Getränken in einen Eimer, bevor Sie zum Strand oder in den Park gehen. Sie halten nicht nur Ihre Bevs in der Sonne kühl, sondern sind auch die perfekte Ausrede für einen Wasserkampf, wenn sie geschmolzen sind. YAS.

9. Essbare Eisbecher

YouTube / MissRemiAshton

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Wenn Sie wie die böse Hexe des Westens schmelzen, können Sie vor Ihren letzten Stunden genauso gut ein starkes Sommer-Snackspiel genießen. Hier kommen diese fantastischen essbaren Eisbecher ins Spiel, die a) viel besser sind als eine langweilige Eistüte und b) die perfekte Möglichkeit, sich abzukühlen, während sie süß aussehen.

Schmelzen Sie eine Ladung weiße Schokolade und färben Sie sie in Ihren Lieblingspastelltönen. Blasen Sie ein paar Mini-Ballons auf und tauchen Sie sie in die Schokolade, bevor Sie sie um den Ballon legen. Platzen Sie den Ballon und hey presto, da sind Ihre Eisbecher.

10. Machen Sie eine umgekehrte Wärmflasche

Egal, ob Sie sich für eine verschwitzte Nacht ins Bett legen oder sich einfach im Garten abkühlen möchten, eine umgekehrte Wärmflasche wird Ihre neue BFF.

Füllen Sie einfach eine Wärmflasche mit kaltem Wasser und zerstoßenen Eiswürfeln - verwenden Sie eine dicke Plastiktüte und ein Nudelholz, um sie aufzubrechen. Dann halten Sie Ihre Kaltwasserflasche an Ihren Füßen oder auf den Kniekehlen, um den Effekt buchstäblich auszukühlen. Wenn Sie es jedoch mit ins Bett nehmen, stellen Sie sicher, dass Sie die Eiswürfel weglassen und sich an kaltes Wasser halten, sonst werden Sie mit matschigen Laken enden.

Genießen Sie die Rückkehr zu einer vage normalen Körpertemperatur, ihr alle.

- Worte von Lucy Wood

Nun, da Sie für den Sommer sortiert sind, wie wäre es mit einer Uhr von Bob The Drag Kweens Anfängerleitfaden zum Werfen von Shaaade, Schatz?